EL CURSO “MINDFULNESS EN EL ÁMBITO DE LA SALUD Y EL SANITARIO” PROMUEVE LA INTEGRACIÓN DE LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA EN EL ÁMBITO DE LA SALUD, LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE; EN LA UNED DE VALDEPEÑAS DEL 6 AL 8 DE MARZO

Del 6 al 8 de marzo se está desarrollando en el Centro Universitario Asociado a la UNED de Ciudad Real en Valdepeñas el curso “Mindfulness en el ámbito de la Salud y el Sanitario”, dirigido especialmente Médicos, enfermeros, psicólogos, terapeutas ocupacionales y otros profesionales del ámbito sanitario.

El Mindfulness está basada en la técnica milenaria de la Meditación y ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados.

Es por ello que el curso, impartido por María José Navarro Delgado, Coach y Educadora Transpersonal, pretende posibilitar a los profesionales que trabajan en distintos contextos de la salud las bases necesarias para la construcción y ejecución de los respectivos protocolos de actuación, así como dar las competencias, conocimientos y habilidades necesarias para, por medio de la práctica personal, teoría y aplicaciones Mindfulness, promover la salud mental, holística y profesional, y el bienestar tanto personal como de la población en general, incluidos todos los grupos de edad y diferentes géneros, orígenes étnicos y grupos socioeconómicos; fortaleciendo la acción preventiva y la autoayuda.

En definitiva, se trata  de comprender también que, independientemente de la dolencia, el sufrimiento posee una raíz común: la falta de aceptación, el miedo, la anticipación de consecuencias catastróficas y las resistencias muchas veces inconscientes.

Por último, otro de los objetivos marcados por este curso es el de sentir la normalidad de la experiencia de sufrir, inherente a la condición humana y comenzar a desdramatizar.

Las sesiones son prácticas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos y experienciales de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes.

El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

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